1.Víz citrommal és gyömbérrel

Adjuk egy pohár meleg vízhez egy fél citrom levét és 2-3 szelet gyömbért. Ez az ital segít javítani az anyagcserét és erősíti az immunrendszert.

2. Uborka méregtelenítés

Keverjünk apróra vágott uborkát, mentalevelet és citromszeleteket 1 liter vízbe. Igya egész nap a frissesség és a hidratálás érdekében.

3. Kurkuma tea

Keverj össze egy teáskanál kurkumát, gyömbért és mézet forró vízzel. Ez egy hatékony ital a gyulladás enyhítésére és az emésztés javítására.