– A hajdina zabkása B-vitaminokat, vasat, magnéziumot, rutint és nikotinsavat tartalmaz, amelyek segítenek vérszegénység esetén. – A búzakása segít normalizálni az anyagcserét és javítja a […]

A legnépszerűbb állati fehérjeforrások a csirke és a tojás. A csirke a feldolgozás módjától függően 23-31 g fehérjét tartalmaz 100 g termékenként. A tojás 12,6 […]

Antioxidáns tulajdonságok Az agyi aktivitás javítása Segít a szívnek Csökkenti avérnyomást Gondozza a beleket;