Az uborka kiváló kálium- és magnéziumforrás. Ezek az anyagok csökkentik a vérnyomást és a szívbetegségek kockázatát. Az uborkalé vérnyomáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. Természetes savakat tartalmaz, […]

1. Az aludttej nagyon egyszerűen tejből készül. Más sajtokkal ellentétben nem préselik és nem érlelik hosszú ideig. A túró fő jellemzője a tejfehérje kazein magas […]

A kávé ideális forrása a polifenoloknak, olyan vegyületeknek, amelyek védik a szervezetet bizonyos típusú rákos megbetegedések, szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség és neurodegeneratív betegségek ellen. […]